Autogenes Training

 

Urlaub vom Alltag!

 

Das Erlernen des Autogenen Trainings ermöglicht Ihnen

auf "Knopfdruck" eine Gesamtentspannung des Körpers.

 

Es befähigt zur sofortigen Selbstruhigstellung, zu körperlicher

und geistiger Erholung. Das führt zu Leistungssteigerung, Schmerzbekämpfung und Stressabbau sowie Gedächtnissteigerung.

 

Besonders hilfreich ist das Training bei/zur:

 

• Stress

 

• Förderung mentaler Stärken

 

• Schlafstörungen

 

• Verdauungsstörungen

 

• Depression

 

• Ängsten

 

• chronischen Schmerzzuständen

 

• Bluthochdruck